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Pane Bianco (Apporto Calorico Ridotto)
per 100 g - Calorie: 207kcal | Gras: 2,5g | Carb: 44,3g | Prot: 8,7g
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Eglefino al Forno Impanato o in Pastella
per 1 filetto - Calorie: 370kcal | Gras: 16,51g | Carb: 15,72g | Prot: 37,66g
Altre dimensioni:
1 porzione - 172kcal
, 100 g - 202kcal
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Pesce al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 142kcal | Gras: 3,89g | Carb: 0,37g | Prot: 24,79g
Altre dimensioni:
1 porzione - 107kcal
, 100 g - 126kcal
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Salmone al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 7,56g | Carb: 0,49g | Prot: 23,97g
Altre dimensioni:
1 bistecca di salmone media - 243kcal
, 1 porzione - 145kcal
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Trota al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 188kcal | Gras: 9,16g | Carb: 0,41g | Prot: 24,37g
Altre dimensioni:
1 piccola - 154kcal
, 1 media - 306kcal
, 1 filetto - 118kcal
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Aragosta al Forno o alla Griglia
per 1 piccola - Calorie: 137kcal | Gras: 3,55g | Carb: 1,46g | Prot: 23,34g
Altre dimensioni:
1 oncia - 32kcal
, 1 grande - 548kcal
, 1 media - 342kcal
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Patata al Forno (Mangiate con la Buccia)
per 100 g - Calorie: 109kcal | Gras: 2,20g | Carb: 20,53g | Prot: 2,43g
Altre dimensioni:
1 patata piccola - 56kcal
, 1 media - 194kcal
, 1 porzione - 194kcal
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Pane al Latte
per 100 g - Calorie: 300kcal | Gras: 6,12g | Carb: 54,66g | Prot: 10,86g
Altre dimensioni:
1 porzione - 129kcal
, 1 panino - 108kcal
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Cardo
per 100 g - Calorie: 20kcal | Gras: 0,1g | Carb: 4,89g | Prot: 0,7g
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Pane Carasau (Tre Mulini)
per 100g - Calorie: 369kcal | Gras: 2,00g | Carb: 74,00g | Prot: 12,00g
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