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Pane Pita Integrale al 100% Tostato
per 100 g - Calorie: 266kcal | Gras: 2,6g | Carb: 55,0g | Prot: 9,8g
Altre dimensioni:
1 medio - 120kcal
, 1 piccolo - 74kcal
, 1 grande - 226kcal
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Cavolo Verde Cotto
per 100 g - Calorie: 42kcal | Gras: 2,79g | Carb: 4,36g | Prot: 0,99g
Altre dimensioni:
1 tazza - 65kcal
, 1 porzione - 33kcal
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Cialda 100% Integrale o ai Cereali
per 1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) - Calorie: 104kcal | Gras: 4,38g | Carb: 13,00g | Prot: 3,60g
Altre dimensioni:
1 porzione - 198kcal
, 1 rotondo (18 cm di diametro) - 200kcal
, 100 g - 267kcal
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Soba
per 100 g - Calorie: 99kcal | Gras: 0,1g | Carb: 21,44g | Prot: 5,06g
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Peperoncini Verdi (in Scatola)
per 100 g - Calorie: 21kcal | Gras: 0,27g | Carb: 4,6g | Prot: 0,72g
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Peperoni Verdi
per 100 g - Calorie: 20kcal | Gras: 0,17g | Carb: 4,64g | Prot: 0,86g
Altre dimensioni:
1 tazza, tagliati a pezzi - 30kcal
, 1 grande - 33kcal
, 1 medio - 24kcal
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Coca Cola o Pepper Soda (con Caffeina, con Aspartame)
per 1 lattina da 355 ml - Calorie: 4kcal | Gras: 0,00g | Carb: 0,53g | Prot: 0,43g
Altre dimensioni:
1 bottiglia da 475 ml - 5kcal
, 100 g - 1kcal
, 100 ml - 1kcal
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Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia)
per 100 g - Calorie: 217kcal | Gras: 11,73g | Carb: 0,0g | Prot: 26,11g
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Hamburger Vegetariano a Base di Soia
per 1 fettina - Calorie: 125kcal | Gras: 4,18g | Carb: 9,38g | Prot: 12,54g
Altre dimensioni:
1 porzione - 125kcal
, 100 g - 179kcal
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Alghe (Preparate con Salsa di Soia)
per 1 tazza - Calorie: 41kcal | Gras: 0,41g | Carb: 7,57g | Prot: 3,73g
Altre dimensioni:
1 porzione - 21kcal
, 100 g - 43kcal
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