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Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 35kcal | Gras: 0,41g | Carb: 7,14g | Prot: 2,37g
Altre dimensioni:
1 tazza, cime - 34kcal
, 1 porzione - 32kcal
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Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi)
per 100 g - Calorie: 59kcal | Gras: 3,10g | Carb: 7,61g | Prot: 1,82g
Altre dimensioni:
1 porzione - 38kcal
, 1 tazza, freschi - 77kcal
, 1 porzione pari a 10 fagioli - 38kcal
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Cavolini di Bruxelles Cotti
per 100 g - Calorie: 55kcal | Gras: 2,77g | Carb: 6,91g | Prot: 2,47g
Altre dimensioni:
1 tazza - 88kcal
, 1 germoglio - 12kcal
, 1 porzione - 44kcal
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Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 28kcal | Gras: 0,11g | Carb: 5,32g | Prot: 3,08g
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Piselli Cotti (in Scatola)
per 100 g - Calorie: 86kcal | Gras: 2,46g | Carb: 12,29g | Prot: 4,31g
Altre dimensioni:
1 tazza - 150kcal
, 1 porzione - 76kcal
, Di più...
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Bietola Cotta
per 100 g - Calorie: 38kcal | Gras: 2,13g | Carb: 4,05g | Prot: 1,83g
Altre dimensioni:
1 tazza, gambo e foglie - 57kcal
, 1 tazza - 57kcal
, 1 porzione - 29kcal
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Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura)
per 100 g - Calorie: 69kcal | Gras: 5,38g | Carb: 4,75g | Prot: 1,74g
Altre dimensioni:
1 tazza - 93kcal
, 1 porzione - 47kcal
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Prosciutto Cotto
per 100 g - Calorie: 170kcal | Gras: 8,99g | Carb: 0,83g | Prot: 20,00g
Altre dimensioni:
1 fetta sottile - 36kcal
, 1 fetta media - 71kcal
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Riso Basmati (Cotto)
per 100 g - Calorie: 121kcal | Gras: 0,38g | Carb: 25,22g | Prot: 3,54g
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Pesce Spada Cotto
per 100 g - Calorie: 177kcal | Gras: 8,23g | Carb: 0,49g | Prot: 23,80g
Altre dimensioni:
1 pezzo - 251kcal
, 1 porzione - 150kcal
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