Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 oliva (16 g)
per porzione
% AR*
Energia
142 kJ
2%
34 kcal
Grassi
1,70g
2%
Grassi Saturi
0,500g
3%
Carboidrati
3,40g
1%
Zuccheri
0,40g
0%
Fibra
0,3g
Proteine
1,10g
2%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 22 dic 23 03:30
2%
di GDA*
(34 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (41%)
 
Grassi (46%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
34
Gras
1,7g
Carb
3,4g
Prot
1,1g
Ci sono 34 calorie in 1 oliva (16 g).
Divisione Calorie: 46% gras, 41% carb, 13% prot.

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