Barrette Energetiche

Ingredienti

• 40 g miele
• 50 g nocciole sgusciate
• 60 g latte scremato in polvere
• 70 g farina di cocco bio
• 200 g fiocchi di avena piccoli
• 1 media banana
• 50 g mandorle sbucciate

Preparazione

1. Polverizzare mandorle, nocciole e metà dei fiocchi d’Avena.
2. Schiacciate la banana e unite tutti gli ingredienti, mescolando bene per creare un composto modellabile con le mani.
3. Rivestite una teglia con carta da forno, riempitela con il composto, livellandolo e stendendolo allo stesso livello. Lasciare riposare in frigo per almeno 30 minuti prima di tagliare a barrette.