Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 35 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Delizioso dessert, dolce e senza burro.
Ingredienti
Preparazione
- Unire miele, Philadelphia, cacao, latte e nocciole e frullare per qualche minuto e lasciare in frigo la crema così ottenuta.
- Impastare il resto degli ingredienti con le mani fino ad ottenere un composto sbriciolato.
- Imburrare e rivestire di carta da forno uno stampo da e ricoprirlo con metà dell'impasto.
- Stendere la crema e ricoprire con la restante pasta.
- Cuocere per circa 30-35 minuti in forno preriscaldato a 180°C.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 259 calorie in 1 porzione di Sbriciolata Light.
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Divisione Calorie: 40% gras, 47% carb, 13% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1083 kJ
13%
259 kcal
Grassi
11,36g
16%
Grassi Saturi
1,913g
10%
Grassi Monoinsaturi
1,705g
Grassi Polinsaturi
0,358g
Carboidrati
30,12g
12%
Zuccheri
9,54g
11%
Fibra
1,6g
Proteine
8,43g
17%
Sale
0,38g
6%
Colesterolo
37mg
Potassio
32mg
2%
Divisione Calorie:
Carboidrati (47%)
Grassi (40%)
Proteine (13%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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