Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Elipape94
Biscotti Cioccolato e Avena
Snack gustoso e salutare.
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare le farine, lo zucchero, il lievito, il sale e il cacao.
- Nel frattempo sciogliere 50 g di cioccolato.
- Una volta sciolto, unirlo con latte e olio quindi aggiungere al composto di farina. Impastate fino ad ottenere un impasto abbastanza sodo, tipo pasta frolla.
- Tostare e tritare le nocciole. Tritate anche il restante cioccolato.
- Aggiungere all'impasto le nocciole, il cioccolato, le gocce di cioccolato, l'avena e il riso.
- Stendere la pasta fino a raggiungere uno spessore di poco più di mezzo centimetro e modellare i biscotti con un coppapasta o un bicchiere. Adagiatele su una teglia foderata con carta da forno.
- Infornare a 180°C per 15 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 75 calorie in 1 porzione di Biscotti Cioccolato e Avena.
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Divisione Calorie: 53% gras, 39% carb, 8% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
314 kJ
4%
75 kcal
Grassi
4,32g
6%
Grassi Saturi
1,366g
7%
Grassi Monoinsaturi
0,265g
Grassi Polinsaturi
0,826g
Carboidrati
7,15g
3%
Zuccheri
1,32g
1%
Fibra
0,8g
Proteine
1,47g
3%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
4mg
0%
Divisione Calorie:
Carboidrati (39%)
Grassi (53%)
Proteine (8%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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