Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Leggero, fudgy e ricco.
Ingredienti
Preparazione
- Preriscaldare il forno a 200 °C.
- Mettere gli ingredienti in un mixer, iniziando con il cacao, poi lo yogurt, i fiocchi d'avena, il lievito, il latte, l'uovo e il dolcificante.
- Quando il composto sarà omogeneo versatelo in uno stampo rettangolare. Cuocere per 15-20 minuti.
- Una volta cotto tagliare in 12 quadratini e gustare.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 51 calorie in 1 porzione di Brownies.
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Divisione Calorie: 37% gras, 36% carb, 27% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
214 kJ
3%
51 kcal
Grassi
1,88g
3%
Grassi Saturi
0,746g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,14g
Grassi Polinsaturi
0,05g
Carboidrati
4,15g
2%
Zuccheri
0,45g
1%
Fibra
1,8g
Proteine
3,06g
6%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
16mg
Potassio
5mg
0%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (36%)
Grassi (37%)
Proteine (27%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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