Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: f_cam  Frittella
Colazione o spuntino ipocalorico.
Ingredienti
Preparazione
- Sbattere l'albume per circa un minuto, quindi aggiungere gli altri ingredienti.
- Scaldare una padella antiaderente e versare il composto.
- Cuocere su entrambi i lati fino a doratura.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 147 calorie in 1 porzione di Frittella.
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Divisione Calorie: 3% gras, 66% carb, 31% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
615 kJ
7%
147 kcal
Grassi
0,47g
1%
Grassi Saturi
0,067g
0%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
23,14g
9%
Zuccheri
12,5g
14%
Fibra
1,8g
Proteine
10,77g
22%
Sale
0,4g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
54mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (66%)
Grassi (3%)
Proteine (31%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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