Tempo di Preparazione: 10 min
Tipo di Pasto:
Antipasti
Insalate e Condimenti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Un'irresistibile insalata di mare con carote e olive verdi.
Ingredienti
Preparazione
- Affettare le carote e le olive verdi. Quindi tritare finemente il sedano.
- Aggiungere tutti gli ingredienti in una ciotola.
- Condire a piacere e mescolare.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 142 calorie in 1 porzione di Insalata di Mare.
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Divisione Calorie: 47% gras, 6% carb, 48% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
594 kJ
7%
142 kcal
Grassi
7,36g
11%
Grassi Saturi
1,113g
6%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
3,29g
Grassi Polinsaturi
0,504g
Carboidrati
2,07g
1%
Zuccheri
1,67g
2%
Fibra
1,6g
Proteine
16,94g
34%
Sale
5,38g
90%
Colesterolo
0mg
Potassio
87mg
4%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (5%)
Grassi (47%)
Proteine (48%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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