Torta Proteica Allo Yogurt Greco
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Torta Proteica Allo Yogurt Greco
Ricetta facile e veloce per colazione o merenda.
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti secchi.
- Aggiungere tutti i liquidi alla miscela secca e mescolare fino a rimuovere i grumi.
- Mettere la massa in una teglia e cuocere per 15 minuti a 650 W nel microonde.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 98 calorie in 1 porzione di Torta Proteica Allo Yogurt Greco.
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Divisione Calorie: 18% gras, 41% carb, 41% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
411 kJ
5%
98 kcal
Grassi
1,94g
3%
Grassi Saturi
0,771g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,425g
Grassi Polinsaturi
0,151g
Carboidrati
9,7g
4%
Zuccheri
1,47g
2%
Fibra
1,2g
Proteine
9,6g
19%
Sale
0,46g
8%
Colesterolo
47mg
Potassio
17mg
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (41%)
Grassi (18%)
Proteine (41%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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