Frittelle di Banana e Avena
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Colazione o spuntino veloce.
Ingredienti
Preparazione
- Amalgamare il tutto in un frullatore.
- Metti una padella antiaderente sul fuoco e scaldala per pochi minuti.
- Versa un cucchiaio del preparato nella padella.
- Cuoci un minuto circa per parte.
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Senza glutine e lattosio.
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Sano, delizioso e gommoso.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 39 calorie in 1 porzione di Frittelle di Banana e Avena.
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Divisione Calorie: 12% gras, 76% carb, 12% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
161 kJ
2%
39 kcal
Grassi
0,54g
1%
Grassi Saturi
0,163g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,004g
Grassi Polinsaturi
0,01g
Carboidrati
7,49g
3%
Zuccheri
2,31g
3%
Fibra
0,6g
Proteine
1,15g
2%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
50mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (76%)
Grassi (12%)
Proteine (12%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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