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Produce:
5 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
10 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Spuntini
Dolci
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: ErikaM2022

Frittelle di Avena

Una gustosa colazione o uno spuntino.

Ingredienti

Preparazione

  1. Mischiare la farina con zucchero e lievito.
  2. Aggiungere le uova e il latte. Mescolare fino a che liscio.
  3. Ungete una padella con olio d'oliva e mettetela a fuoco basso.
  4. Versare il composto in cerchi e cuocere fino a doratura su entrambi i lati.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 206 calorie in 1 porzione di Frittelle di Avena.
Divisione Calorie: 25% gras, 58% carb, 17% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
860 kJ
10%
206 kcal
Grassi
5,59g
8%
Grassi Saturi
1,491g
7%
Grassi Monoinsaturi
0,671g
Grassi Polinsaturi
0,24g
Carboidrati
28,52g
11%
Zuccheri
5,6g
6%
Fibra
2g
Proteine
8,46g
17%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
74mg
Potassio
24mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
di GDA*
(206 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (58%)
 
Grassi (25%)
 
Proteine (17%)

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