Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (160 g)

Branzino al Sale

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (160 g)
per porzione
% AR*
Energia
655 kJ
8%
157 kcal
Grassi
3,24g
5%
Grassi Saturi
0,827g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,686g
Grassi Polinsaturi
1,202g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
29,81g
60%
Sale
0,64g
11%
Colesterolo
67mg
Potassio
413mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 19 dic 23 07:47
8%
di GDA*
(157 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (20%)
 
Proteine (80%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
157
Gras
3,24g
Carb
0g
Prot
29,81g
Ci sono 157 calorie in Branzino al Sale (1 porzione).
Divisione Calorie: 20% gras, 0% carb, 80% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 98
1 porzione (160 g) 157
1 filetto 157

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