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1 piccola (4,5 cm - 6,5 cm di diametro)

Patate (Polpa e Buccia)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccola (4,5 cm - 6,5 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
548 kJ
7%
131 kcal
Grassi
0,15g
0%
Grassi Saturi
0,044g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,003g
Grassi Polinsaturi
0,073g
Carboidrati
29,7g
11%
Zuccheri
1,33g
1%
Fibra
3,7g
Proteine
3,43g
7%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
716mg
36%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
7%
di GDA*
(131 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (89%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
131
Gras
0,15g
Carb
29,7g
Prot
3,43g
Ci sono 131 calorie in Patate (Polpa e Buccia) (1 piccola).
Divisione Calorie: 1% gras, 89% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 77
1 piccola (4,5 cm - 6,5 cm di diametro) 131
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro) 164

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Patate (Polpa, senza Sale, Bollite)
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Pomodori Rossi
Cipolle
Spinaci
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Vedi anche:

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Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno)
Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)
Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
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