Database degli alimenti e contacalorie  

Pedon

Ceci, Edamame, Semi di Zucca e Girasole

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (20 g)
per porzione
% AR*
Energia
377 kJ
5%
90 kcal
Grassi
4,00g
6%
Grassi Saturi
4,000g
20%
Carboidrati
7,00g
3%
Zuccheri
0,70g
1%
Fibra
2,2g
Proteine
5,40g
11%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 04 feb 21 08:59
4%
di GDA*
(90 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (33%)
 
Grassi (42%)
 
Proteine (25%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
90
Gras
4g
Carb
7g
Prot
5,4g
Ci sono 90 calorie in 1 porzione (20 g).
Divisione Calorie: 42% gras, 33% carb, 25% prot.

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