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Hamburger di Tonno (Gour Mar)
per 100g - Calorie: 149kcal | Gras: 5,50g | Carb: 0,00g | Prot: 23,00g
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Tonno
per 100 g - Calorie: 108kcal | Gras: 0,95g | Carb: 0,0g | Prot: 23,38g
Altre dimensioni:
1 oncia - 31kcal
, 1 porzione - 62kcal
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Polpette di Tonno
per 1 medio - Calorie: 35kcal | Gras: 0,83g | Carb: 1,94g | Prot: 4,54g
Altre dimensioni:
1 piccolo - 17kcal
, 1 grande - 52kcal
, 1 porzione - 133kcal
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Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)
per 1 scatoletta - Calorie: 191kcal | Gras: 1,35g | Carb: 0,00g | Prot: 42,09g
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal
, 1 porzione - 130kcal
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Hamburger di Pollo
per 100 g - Calorie: 129kcal | Gras: 4,80g | Carb: 0g | Prot: 20,15g
Altre dimensioni:
1 hamburger - 116kcal
, 1 porzione - 116kcal
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Tonno Pinna Gialla (Pesce)
per 100 g - Calorie: 108kcal | Gras: 0,95g | Carb: 0,0g | Prot: 23,38g
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Tonno in Olio (in Scatola)
per 100 g - Calorie: 198kcal | Gras: 8,21g | Carb: 0,0g | Prot: 29,13g
Altre dimensioni:
1 scatoletta (185 g), sgocciolato - 317kcal
, 1 porzione - 168kcal
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Hamburger Grande
per 1 panino - Calorie: 426kcal | Gras: 22,92g | Carb: 31,73g | Prot: 22,62g
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Carpaccio di Tonno
per 100 g - Calorie: 162kcal | Gras: 4,06g | Carb: 0g | Prot: 30,19g
Altre dimensioni:
1 fetta - 32kcal
, 1 porzione - 130kcal
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