lolalucilla - Utente

lolalucilla

Iscrizione agosto 2017

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

65 kg

Perso fino ad ora: 0 kg

Peso Attuale

65 kg
Performance: Aumentando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso

53 kg

Rimanenti: 12 kg

Segui

Storia del Peso di lolalucilla

Visualizza Storia Completa

Seguiti

	alessio-n.
	Ultimo pesati: Calando 0,4 kg a Settimana

	xander69
	Ultimo pesati: Calando 0,8 kg a Settimana

	Michele1984@
	Ultimo pesati: Calando 0,0 kg a Settimana

	MrTrinita79
	Ultimo pesati: Aumentando 0,3 kg a Settimana

Vedi Tutti

Ricettario di lolalucilla

Calorie: 227kcal | Gras: 8,94g | Carb: 10,94g | Prot: 25,63g

Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno

Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.

Calorie: 175kcal | Gras: 13,18g | Carb: 4,63g | Prot: 10,43g

Involtini di Verza con Vitello

Involtini di verza saporiti.

Calorie: 160kcal | Gras: 11,20g | Carb: 11,43g | Prot: 3,88g

Frittata Vegana di Ceci e Zucchine

È una farinata di ceci con aggiunta di verdure (in questo caso zucchine ma si possono aggiungere anche spinaci, biete, asparagi, etc) semplice e gustosa, ottima anche fredda.

Calorie: 466kcal | Gras: 10,81g | Carb: 7,15g | Prot: 18,72g

Nasello alla Cipolla con Pomodorini

Una ricetta facile e veloce per preparare.

Calorie: 494kcal | Gras: 11,11g | Carb: 13,91g | Prot: 21,66g

Nasello con Carciofi e Pomodorini

Un secondo piatto leggero, ma al tempo stesso gustoso.

Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di lolalucilla

	Pane Bianco
	Zucchero Semolato Bianco
	Panna da Montare
	Studiare (Studio)
	Cyclette (Bicicletta)
	Stare seduti

Visualizza Calendario della Dieta