Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
705 kJ
8%
168 kcal
Grassi
2,45g
3%
Grassi Saturi
0,459g
2%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,944g
Grassi Polinsaturi
0,83g
Carboidrati
35,2g
14%
Zuccheri
8,48g
9%
Fibra
5,8g
Proteine
3,43g
7%
Sale
0,80g
13%
Colesterolo
0mg
Potassio
781mg
39%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 13 nov 14 11:41
8%
di GDA*
(168 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (80%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (8%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
168
Gras
2,45g
Carb
35,2g
Prot
3,43g
Ci sono 168 calorie in 1 porzione di Crema Porri e Spinaci.
Divisione Calorie: 12% gras, 80% carb, 8% prot.

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