Database degli alimenti e contacalorie  

Soufflè di Spinaci

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
973 kJ
12%
233 kcal
Grassi
17,61g
25%
Grassi Saturi
8,284g
41%
Grassi Insaturi
0,311g
Grassi Monoinsaturi
4,109g
Grassi Polinsaturi
0,83g
Carboidrati
7,92g
3%
Zuccheri
2,52g
3%
Fibra
1g
Proteine
10,76g
22%
Sale
1,92g
32%
Colesterolo
160mg
Potassio
318mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
12%
di GDA*
(233 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (14%)
 
Grassi (68%)
 
Proteine (18%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
233
Gras
17,61g
Carb
7,92g
Prot
10,76g
Ci sono 233 calorie in Soufflè di Spinaci (1 tazza).
Divisione Calorie: 68% gras, 14% carb, 18% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 48
100 g 171
1 tazza 233
1 pound (0,45 kg circa) 776
1 ricetta produce 1390
Altri alimenti correlati
Soufflé

Alimenti correlati:

Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico)
Spinaci Novelli
Burro Leggero (Salato)
Quiche di Spinaci senza Carne
Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico, in Tubetto, Salato)
Insalata di Spinaci
Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto)
Torta Salata Ricotta e Spinaci
Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso)
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Mincidelice Soufflé al Formaggio
Deluxe Soufflé al Pistacchio
Duc De Coeur Mini-Gratins
Bontà Doc Tenerelli Formaggio e Prosciutto


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.
Ottieni l’app
    
© 2021 FatSecret. Tutti i diritti riservati.