Database degli alimenti e contacalorie  

Porri

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 255 kJ
Calorie 61 kcal
Proteine 1,5 g
Carboidrati 14,15 g
  Zuccheri 3,9 g
Grassi 0,3 g
  Grassi Saturi 0,04 g
  Grassi Monoinsaturi 0,004 g
  Grassi Polinsaturi 0,166 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,8 g
Sodio 20 mg
Potassio 180 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(61 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
61
Gras
0,3g
Carb
14,15g
Prot
1,5g
Ci sono 61 calorie in Porri (100 g).
Divisione Calorie: 4% gras, 87% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 4
1 oncia (pari a 28 g) 17
1 tazza 54
1 porro 54
100 g 61
1 pound (0,45 kg circa) 277

Correlati tipi di Porri:

Porro Cotto
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Porri

Correlati tipi di Verdure:

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Lattuga
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Cipolle
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Spinaci
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