Database degli alimenti e contacalorie  

Porri

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 255 kJ
Calorie 61 kcal
Proteine 1,5 g
Carboidrati 14,15 g
  Zuccheri 3,9 g
Grassi 0,3 g
  Grassi Saturi 0,04 g
  Grassi Monoinsaturi 0,004 g
  Grassi Polinsaturi 0,166 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,8 g
Sodio 20 mg
Potassio 180 mg
3%
di GDA*
(61 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (89%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
61
Gras
0,3g
Carb
14,15g
Prot
1,5g
Ci sono 61 calorie in Porri (100 g).
Divisione Calorie: 4% gras, 89% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 4
1 oncia (pari a 28 g) 17
1 tazza 54
1 porro 54
100 g 61
1 pound (0,45 kg circa) 277

Correlati tipi di Porri:

Porro Cotto
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Porri

Correlati tipi di Verdure:

Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)
Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola
Zucchine Cotte
Verdure Miste (Surgelate)
Insalata Verde con Verdure Assortite
Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Coop Vellutata Istantanea Ceci e Porri
Ecor Zuppa Porri e Patate


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.