Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1732 kJ
21%
414 kcal
Grassi
6,40g
9%
Grassi Saturi
0,800g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,600g
Grassi Polinsaturi
4,000g
Carboidrati
77,10g
30%
Zuccheri
0,60g
1%
Fibra
4,5g
Proteine
9,80g
20%
Sale
0,50g
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 12 feb 22 04:01
21%
di GDA*
(414 cal)
21% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (76%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
414
Gras
6,4g
Carb
77,1g
Prot
9,8g
Ci sono 414 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 14% gras, 76% carb, 10% prot.

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Semi Essiccati di Girasole
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Semi di Girasole Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale)
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