Database degli alimenti e contacalorie  

60 g

Ananas

Valori Nutrizionali
Porzione
60 g
per porzione
% AR*
Energia
120 kJ
1%
29 kcal
Grassi
0,07g
0%
Grassi Saturi
0,005g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,008g
Grassi Polinsaturi
0,025g
Carboidrati
7,58g
3%
Zuccheri
5,56g
6%
Fibra
0,8g
Proteine
0,32g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
69mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(29 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (94%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (4%)

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Ananas Ananas Ananas
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
29
Gras
0,07g
Carb
7,58g
Prot
0,32g
Ci sono 29 calorie in Ananas (60 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 94% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta, sottile (9 cm di diametro x 1,25 cm di spessore) 27
1 fetta (9 cm di diametro x 2 cm di spessore) 40
100 g 48
1 tazza, a dadini 74
1 frutto 227

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