Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza, tagliuzzato

Cardo

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, tagliuzzato
per porzione
% AR*
Energia
149 kJ
2%
36 kcal
Grassi
0,18g
0%
Grassi Saturi
0,02g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,032g
Grassi Polinsaturi
0,073g
Carboidrati
8,7g
3%
Zuccheri
-
Fibra
2,8g
Proteine
1,25g
2%
Sale
0,76g
13%
Colesterolo
0mg
Potassio
712mg
36%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(36 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (84%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (12%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
36
Gras
0,18g
Carb
8,7g
Prot
1,25g
Ci sono 36 calorie in Cardo (1 tazza, tagliuzzato).
Divisione Calorie: 4% gras, 84% carb, 12% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 20
1 tazza, tagliuzzato 36

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