Database degli alimenti e contacalorie  

30 g

Cipolle

Valori Nutrizionali
Porzione
30 g
per porzione
% AR*
Energia
53 kJ
1%
13 kcal
Grassi
0,02g
0%
Grassi Saturi
0,008g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,007g
Grassi Polinsaturi
0,019g
Carboidrati
3,03g
1%
Zuccheri
1,28g
1%
Fibra
0,4g
Proteine
0,28g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
43mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(13 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
13
Gras
0,02g
Carb
3,03g
Prot
0,28g
Ci sono 13 calorie in Cipolle (30 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 90% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta, sottile 4
1 cucchiaio da tavolo, tagliata a pezzi 4
1 fetta, media (0,3 cm di spessore) 6
1 oncia (pari a 28 g) 12
1 fetta, grande (0,6 cm di spessore) 16
10 anelli 25
1 piccola 29
100 g 42
1 media (6,5 cm di diametro) 46
1 tazza, a fette 48
1 grande 63
1 tazza, tagliate a pezzi 67
1 pound (0,45 kg circa) 191

Correlati tipi di Cipolle:

Cipolle Verdi (solo Parte Superiore)
Cipolle Rosse
Scalogno o Cipollotti
Cipolle Verdi
Cipolle Dolci
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cipolle

Correlati tipi di Verdure:

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Funghi
Lattuga
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Cipolle Mature Cotte
Esselunga Cipolle Bianche
L'arte Delle Specialità Zuppa di Cipolle
Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura)
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