Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza, spezzettati

Crackers

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, spezzettati
 
per porzione
Kilojoule 1510,424 kJ
Calorie 361 kcal
Proteine 5,33 g
Carboidrati 43,92 g
  Zuccheri 1,29 g
Grassi 18,22 g
  Grassi Saturi 2,719 g
  Grassi Monoinsaturi 7,661 g
  Grassi Polinsaturi 6,872 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,2 g
Sodio 610 mg
Potassio 96 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
18%
di GDA*
(361 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (45%)
 
Proteine (6%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
361
Gras
18,22g
Carb
43,92g
Prot
5,33g
Ci sono 361 calorie in Crackers (1 tazza, spezzettati).
Divisione Calorie: 45% gras, 49% carb, 6% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cracker molto piccolo 3
1 cracker tondo 15
1 cracker rettangolare 20
1/2 oncia (pari a 28 g) 71
1 tazza, pezzetti piccoli 311
1 tazza, spezzettati 361
100 g 502

Correlati tipi di Crackers:

Crackers di Frumento
Crackers al Formaggio
Crackers Integrali
Salatini
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Crackers

Correlati tipi di Spuntino:

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Patatine
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Misto di Frutta Secca e Noccioline
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Vedi anche:

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