Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Crackers

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
2100 kJ
25%
502 kcal
Grassi
25,3g
36%
Grassi Saturi
3,776g
19%
Grassi Monoinsaturi
10,64g
Grassi Polinsaturi
9,545g
Carboidrati
61g
23%
Zuccheri
1,79g
2%
Fibra
1,6g
Proteine
7,4g
15%
Sale
2,12g
35%
Colesterolo
0mg
Potassio
133mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
25%
di GDA*
(502 cal)
25% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (45%)
 
Proteine (6%)

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Crackers Crackers Crackers
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
502
Gras
25,3g
Carb
61g
Prot
7,4g
Ci sono 502 calorie in Crackers (100 g).
Divisione Calorie: 45% gras, 49% carb, 6% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cracker tondo 15
1 cracker rettangolare 20
100 g 502

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