Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza, cotto, in pezzi e pezzettini

Granchio

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, cotto, in pezzi e pezzettini
per porzione
% AR*
Energia
499 kJ
6%
119 kcal
Grassi
2,08g
3%
Grassi Saturi
0,267g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,328g
Grassi Polinsaturi
0,796g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
23,64g
47%
Sale
1,77g
30%
Colesterolo
117mg
Potassio
379mg
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(119 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (17%)
 
Proteine (83%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
119
Gras
2,08g
Carb
0g
Prot
23,64g
Ci sono 119 calorie in Granchio (1 tazza, cotto, in pezzi e pezzettini).
Divisione Calorie: 17% gras, 0% carb, 83% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (85 g) 86
100 g 101
1 tazza, cotto, in pezzi e pezzettini 119
1 chela di 3-30 cm 164

Correlati tipi di Granchio:

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