Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
485 kJ
6%
116 kcal
Grassi
9,94g
14%
Grassi Saturi
1,446g
7%
Grassi Monoinsaturi
6,625g
Grassi Polinsaturi
1,258g
Carboidrati
7,64g
3%
Zuccheri
1,37g
2%
Fibra
4,9g
Proteine
1,62g
3%
Sodio
201mg
Colesterolo
0mg
Potassio
393mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(116 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (24%)
 
Grassi (71%)
 
Proteine (5%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
116
Gras
9,94g
Carb
7,64g
Prot
1,62g
Ci sono 116 calorie in Guacamole con Pomodori (100 g).
Divisione Calorie: 71% gras, 24% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 33
1 porzione (29 g) 34
100 g 116
1 tazza 270

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