| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto
Energia
609 kJ
7%
146 kcal
Grassi
1,47g
2%
Grassi Saturi
0,366g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,281g
Grassi Polinsaturi
0,439g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
31,05g
62%
Sale
0,17g
3%
Colesterolo
59mg
Potassio
580mg
29%
Ultimo aggiornamento: 01 mar 23 08:26
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Divisione Calorie:
Carboidrati (0%)
Grassi (10%)
Proteine (90%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
146
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Gras
1,47g
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Carb
0g
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Prot
31,05g
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Ci sono 146 calorie in Luccio di Mare (1 filetto).
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| Divisione Calorie: 10% gras, 0% carb, 90% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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