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50 frutti di bosco

Mirtilli

Valori Nutrizionali
Porzione
50 frutti di bosco
per porzione
% AR*
Energia
162 kJ
2%
39 kcal
Grassi
0,22g
0%
Grassi Saturi
0,019g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,032g
Grassi Polinsaturi
0,099g
Carboidrati
9,85g
4%
Zuccheri
6,77g
8%
Fibra
1,6g
Proteine
0,5g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
52mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(39 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (5%)

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Mirtilli Mirtilli Mirtilli
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
39
Gras
0,22g
Carb
9,85g
Prot
0,5g
Ci sono 39 calorie in Mirtilli (50 ).
Divisione Calorie: 5% gras, 91% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
50 frutti di bosco 39
100 g 57
1 tazza 83

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