Database degli alimenti e contacalorie  

50 g

Nocciole

Valori Nutrizionali
Porzione
50 g
per porzione
% AR*
Energia
1314 kJ
16%
314 kcal
Grassi
30,38g
43%
Grassi Saturi
2,232g
11%
Grassi Monoinsaturi
22,826g
Grassi Polinsaturi
3,96g
Carboidrati
8,35g
3%
Zuccheri
2,17g
2%
Fibra
4,8g
Proteine
7,48g
15%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
340mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
16%
di GDA*
(314 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (10%)
 
Grassi (81%)
 
Proteine (9%)

Foto

Nocciole Nocciole Nocciole
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
314
Gras
30,38g
Carb
8,35g
Prot
7,48g
Ci sono 314 calorie in Nocciole (50 g).
Divisione Calorie: 81% gras, 10% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
10 noci 88
100 g 628

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