Database degli alimenti e contacalorie  

Pangasio

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 filetto
 
per porzione
Kilojoule 418 kJ
Calorie 100 kcal
Proteine 16,7 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 3,32 g
  Grassi Saturi 0,704 g
  Grassi Monoinsaturi 1,309 g
  Grassi Polinsaturi 0,872 g
Colesterolo 41 mg
Fibra 0 g
Sodio 61 mg
Potassio 143 mg
5%
di GDA*
(100 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (31%)
 
Proteine (69%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
100
Gras
3,32g
Carb
0g
Prot
16,7g
Ci sono 100 calorie in Pangasio (1 filetto).
Divisione Calorie: 31% gras, 0% carb, 69% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 25
1 porzione (85 g) 76
100 g 89
1 filetto 100

Correlati tipi di Pesce:

Branzino
Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
Orata
Merluzzo
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Avete ricercato Pangasio. Forse cercavi:
Verdesca
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Ocean Sea Filetti di Platessa Spinaci e Formaggio
Fiorital Burger di Pesce
Esca Gamberi Indiani Sgusciati
Riunione Polpa di Riccio di Mare al Naturale
Findus Zuppa di Pesce
Bofrost Filetti di Merluzzo Nordico


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.