Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
791 kJ
9%
189 kcal
Grassi
9,14g
13%
Grassi Saturi
1,425g
7%
Grassi Monoinsaturi
2,238g
Grassi Polinsaturi
4,865g
Carboidrati
19,49g
7%
Zuccheri
1,95g
2%
Fibra
1,2g
Proteine
7,07g
14%
Sale
1,24g
21%
Colesterolo
9mg
Potassio
99mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
9%
di GDA*
(189 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (41%)
 
Grassi (44%)
 
Proteine (15%)

Foto

Pasta Fredda col Tonno Pasta Fredda col Tonno Pasta Fredda col Tonno
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
189
Gras
9,14g
Carb
19,49g
Prot
7,07g
Ci sono 189 calorie in Pasta Fredda col Tonno (100 g).
Divisione Calorie: 44% gras, 41% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 189
1 porzione (133 g) 251
1 tazza 335

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