Database degli alimenti e contacalorie

1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro)

Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)

Valori Nutrizionali

Porzione

1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro)

Energia

601 kJ

144 kcal

Grassi

0,17g

Grassi Saturi

0,043g

Grassi Monoinsaturi

0,003g

Grassi Polinsaturi

0,073g

Carboidrati

33,42g

13%

Zuccheri

1,42g

Fibra

Proteine

2,86g

Sale

0,02g

Colesterolo

0mg

Potassio

548mg

27%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(144 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (91%)

Grassi (1%)

Proteine (8%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

144

Gras

0,17g

Carb

33,42g

Prot

2,86g

Ci sono 144 calorie in Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite) (1 media).

Divisione Calorie: 1% gras, 91% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione	Calorie
1/2 tazza	67
100 g	86
1 piccola (4,5 cm - 6,5 cm di diametro)	108
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro)	144
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro)	258

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Patate (Polpa, senza Sale, Bollite)
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Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno)
Purè di Patate
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Patate

Vedi anche:

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Purè di Patate (Fresco)
Semi di Girasole Tostati a Secco (senza Sale)
Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio)
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