Database degli alimenti e contacalorie  

1 media (circa 2,5 in 450 g)

Pere

Valori Nutrizionali
Porzione
1 media (circa 2,5 in 450 g)
per porzione
% AR*
Energia
403 kJ
5%
96 kcal
Grassi
0,2g
0%
Grassi Saturi
0,01g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,043g
Grassi Polinsaturi
0,048g
Carboidrati
25,66g
10%
Zuccheri
16,27g
18%
Fibra
5,1g
Proteine
0,63g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
198mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
5%
di GDA*
(96 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (96%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (2%)

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Pere Pere Pere
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
96
Gras
0,2g
Carb
25,66g
Prot
0,63g
Ci sono 96 calorie in Pere (1 media).
Divisione Calorie: 2% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 58
1 piccola (circa 3 in 450 g) 81
1 media (circa 2,5 in 450 g) 96
1 grande (circa 2 in 450 g) 121

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