Database degli alimenti e contacalorie  

Fico d'India

Valori Nutrizionali
Porzione
1 frutto
per porzione
% AR*
Energia
176 kJ
2%
42 kcal
Grassi
0,53g
1%
Grassi Saturi
0,069g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,077g
Grassi Polinsaturi
0,219g
Carboidrati
9,86g
4%
Zuccheri
-
Fibra
3,7g
Proteine
0,75g
2%
Sodio
5mg
Colesterolo
0mg
Potassio
227mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(42 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (84%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (6%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
42
Gras
0,53g
Carb
9,86g
Prot
0,75g
Ci sono 42 calorie in Fico d'India (1 ).
Divisione Calorie: 10% gras, 84% carb, 6% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 12
100 g 41
1 frutto 42
1 tazza 61

Correlati tipi di Pere:

Pere Asiatiche
Pere
Pera (Cotta o in Scatola)
Pere (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pere

Correlati tipi di Frutta:

Pesche
Arance
Fragole
Mele
Lamponi
Banane
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta

Vedi anche:

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Eurospin Fichi d'india Dell'etna
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Noberasco Viva il Fico
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