Database degli alimenti e contacalorie  

60 g

Pere

Valori Nutrizionali
Porzione
60 g
per porzione
% AR*
Energia
146 kJ
2%
35 kcal
Grassi
0,07g
0%
Grassi Saturi
0,004g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,016g
Grassi Polinsaturi
0,017g
Carboidrati
9,28g
4%
Zuccheri
5,88g
7%
Fibra
1,9g
Proteine
0,23g
0%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
71mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(35 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (96%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (2%)

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Pere Pere Pere
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
35
Gras
0,07g
Carb
9,28g
Prot
0,23g
Ci sono 35 calorie in Pere (60 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 58
1 piccola (circa 3 in 450 g) 81
1 media (circa 2,5 in 450 g) 96
1 grande (circa 2 in 450 g) 121

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