Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (80 g)

Rapa Cotta

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (80 g)
per porzione
% AR*
Energia
141 kJ
2%
34 kcal
Grassi
1,9g
3%
Grassi Saturi
0,35g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,869g
Grassi Polinsaturi
0,57g
Carboidrati
3,95g
2%
Zuccheri
2,3g
3%
Fibra
1,5g
Proteine
0,55g
1%
Sale
0,53g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
137mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(34 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (6%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
34
Gras
1,9g
Carb
3,95g
Prot
0,55g
Ci sono 34 calorie in Rapa Cotta (1 porzione).
Divisione Calorie: 49% gras, 45% carb, 6% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola 25
1 porzione (80 g) 34
100 g 42
1 media 50
1 tazza 67

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