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Spaghetti Integrali

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
515 kJ
6%
123 kcal
Grassi
0,54g
1%
Grassi Saturi
0,098g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,075g
Grassi Polinsaturi
0,212g
Carboidrati
26,38g
10%
Zuccheri
0,8g
1%
Fibra
4,5g
Proteine
5,3g
11%
Sodio
234mg
Colesterolo
0mg
Potassio
44mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(123 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (80%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
123
Gras
0,54g
Carb
26,38g
Prot
5,3g
Ci sono 123 calorie in Spaghetti Integrali (100 g).
Divisione Calorie: 4% gras, 80% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), essiccati, produce 98
100 g 123
1 tazza, cotti 172
1 porzione (140 g) 172

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