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Spaghetti Integrali

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 515 kJ
Calorie 123 kcal
Proteine 5,3 g
Carboidrati 26,38 g
  Zuccheri 0,8 g
Grassi 0,54 g
  Grassi Saturi 0,098 g
  Grassi Monoinsaturi 0,075 g
  Grassi Polinsaturi 0,212 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 4,5 g
Sodio 234 mg
Potassio 44 mg
6%
di GDA*
(123 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (80%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
123
Gras
0,54g
Carb
26,38g
Prot
5,3g
Ci sono 123 calorie in Spaghetti Integrali (100 g).
Divisione Calorie: 4% gras, 80% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), essiccati, produce 98
100 g 123
1 tazza, cotti 172
1 porzione (140 g) 172

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