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1 cucchiaio piccolo

Yogurt-Gelato

Valori Nutrizionali
Porzione
1 cucchiaio piccolo
per porzione
% AR*
Energia
300 kJ
4%
72 kcal
Grassi
0,98g
1%
Grassi Saturi
0,63g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,276g
Grassi Polinsaturi
0,028g
Carboidrati
13,15g
5%
Zuccheri
12,77g
14%
Fibra
0,2g
Proteine
3,15g
6%
Sale
0,1g
2%
Colesterolo
3mg
Potassio
153mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
4%
di GDA*
(72 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (17%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
72
Gras
0,98g
Carb
13,15g
Prot
3,15g
Ci sono 72 calorie in Yogurt-Gelato (1 cucchiaio piccolo).
Divisione Calorie: 12% gras, 71% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio piccolo 72
100 g 107
1 porzione (100 g) 107
1 cucchiaio medio 107
1 cucchiaio 107
1 cucchiaio grande 142
1 tazza (240 ml) 214

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