Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (100 g)

Yogurt-Gelato

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (100 g)
per porzione
% AR*
Energia
448 kJ
5%
107 kcal
Grassi
1,47g
2%
Grassi Saturi
0,94g
5%
Grassi Monoinsaturi
0,412g
Grassi Polinsaturi
0,042g
Carboidrati
19,62g
8%
Zuccheri
19,06g
21%
Fibra
0,3g
Proteine
4,7g
9%
Sale
0,15g
3%
Colesterolo
5mg
Potassio
228mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
5%
di GDA*
(107 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (17%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
107
Gras
1,47g
Carb
19,62g
Prot
4,7g
Ci sono 107 calorie in Yogurt-Gelato (1 porzione).
Divisione Calorie: 12% gras, 71% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio piccolo 72
100 g 107
1 porzione (100 g) 107
1 cucchiaio medio 107
1 cucchiaio 107
1 cucchiaio grande 142
1 tazza (240 ml) 214

Correlati tipi di Yogurt Gelato:

Yogurt-Gelato a Basso Contenuto di Grassi
Yogurt-Gelato al Cioccolato
Yogurt-Gelato al Cioccolato (Servito Morbido)
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Yogurt Magro al Naturale
Yogurt al Naturale
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