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MD

Cotolette di Mare

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (75 g)
per porzione
% AR*
Energia
766 kJ
9%
183 kcal
Grassi
7,90g
11%
Grassi Saturi
0,900g
5%
Carboidrati
22,00g
8%
Zuccheri
1,10g
1%
Proteine
6,30g
13%
Sale
0,71g
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 23 ago 23 07:11
9%
di GDA*
(183 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (47%)
 
Grassi (39%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
183
Gras
7,9g
Carb
22g
Prot
6,3g
Ci sono 183 calorie in 1 porzione (75 g).
Divisione Calorie: 39% gras, 48% carb, 14% prot.

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