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da 121 a 130 di 2001
Insalata di Tonno
per 1 tazza - Calorie: 383kcal | Gras: 22,92g | Carb: 14,48g | Prot: 29,68g
Altre dimensioni:
1 porzione - 287kcal
, 100 g - 184kcal
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Mirtilli senza Zuccheri Aggiunti Confezionati in Acqua (Cotti o in Scatola)
per 100 g - Calorie: 38kcal | Gras: 0,22g | Carb: 9,71g | Prot: 0,5g
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Margarina (senza Grassi, in Tubetto)
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 6kcal | Gras: 0,44g | Carb: 0,63g | Prot: 0,01g
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Tacchino Bianco (Tagliato in Rosticceria)
per 100 g - Calorie: 112kcal | Gras: 3,0g | Carb: 7,7g | Prot: 13,5g
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Funghi Bianchi (Saltati in Padella)
per 100 g - Calorie: 26kcal | Gras: 0,33g | Carb: 4,04g | Prot: 3,58g
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Insalata di Tonno e Formaggio
per 1 tazza - Calorie: 451kcal | Gras: 30,62g | Carb: 14,29g | Prot: 30,04g
Altre dimensioni:
1 porzione - 339kcal
, 100 g - 217kcal
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Panino al Tonno e Insalata
per 1 panino - Calorie: 287kcal | Gras: 7,17g | Carb: 36,38g | Prot: 19,01g
Altre dimensioni:
1 porzione - 287kcal
, 100 g - 183kcal
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal
, 1 porzione - 130kcal
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Fagiolini Verdi a Basso Contenuto di Sodio (in Scatola)
per 100 g - Calorie: 43kcal | Gras: 2,75g | Carb: 4,41g | Prot: 1,12g
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Tonno in Scatola (Ondina)
per 100g - Calorie: 208kcal | Gras: 14,20g | Carb: 0,00g | Prot: 20,10g
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