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Asparagi (non Preparati, Surgelati)
per 100 g - Calorie: 24kcal | Gras: 0,23g | Carb: 4,1g | Prot: 3,23g
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Cipolle Verdi (solo Parte Superiore)
per 1 gambo - Calorie: 3kcal | Gras: 0,01g | Carb: 0,68g | Prot: 0,22g
Altre dimensioni:
1 cucchiaio da tavolo - 2kcal
, 100 g - 25kcal
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Peperoncini Verdi (in Scatola)
per 100 g - Calorie: 21kcal | Gras: 0,27g | Carb: 4,6g | Prot: 0,72g
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Cipolle Verdi
per 100 g - Calorie: 32kcal | Gras: 0,19g | Carb: 7,34g | Prot: 1,83g
Altre dimensioni:
1 piccola - 2kcal
, 1 grande - 8kcal
, 1 porzione - 5kcal
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Olive Verdi (Sottaceto, in Scatola o in Bottiglia)
per 100 g - Calorie: 145kcal | Gras: 15,32g | Carb: 3,84g | Prot: 1,03g
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Olive Verdi
per 1 porzione pari a 10 piccoli pezzi - Calorie: 42kcal | Gras: 4,44g | Carb: 1,11g | Prot: 0,30g
Altre dimensioni:
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi - 96kcal
, 1 porzione pari a 10 pezzi grandi - 57kcal
, 1 porzione - 29kcal
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Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi)
per 100 g - Calorie: 59kcal | Gras: 3,10g | Carb: 7,61g | Prot: 1,82g
Altre dimensioni:
1 porzione - 38kcal
, 1 tazza, freschi - 77kcal
, 1 porzione pari a 10 fagioli - 38kcal
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Asparagi Cotti (da Freschi)
per 100 g - Calorie: 39kcal | Gras: 2,21g | Carb: 4,03g | Prot: 2,33g
Altre dimensioni:
1 cima grande - 8kcal
, 1 cima media - 6kcal
, 1 tazza - 72kcal
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Olive Verdi Farcite
per 1 porzione pari a 10 piccoli pezzi - Calorie: 44kcal | Gras: 4,49g | Carb: 1,37g | Prot: 0,35g
Altre dimensioni:
1 porzione pari a 10 pezzi grandi - 59kcal
, 1 porzione pari a 10 pezzi medi - 51kcal
, 1 porzione - 49kcal
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Risotto con Asparagi
per 100 g - Calorie: 154kcal | Gras: 2,52g | Carb: 28,65g | Prot: 3,84g
Altre dimensioni:
1 tazza - 370kcal
, 1 porzione - 370kcal
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