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Panino con Hamburger, Pomodoro e/o Ketchup
per 1 hamburger - Calorie: 299kcal | Gras: 10,86g | Carb: 34,75g | Prot: 15,14g
Altre dimensioni:
1 porzione - 299kcal
, 100 g - 265kcal
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Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
per 1 tazza - Calorie: 49kcal | Gras: 1,07g | Carb: 7,28g | Prot: 6,01g
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Soufflè di Spinaci
per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 12,95g | Carb: 5,82g | Prot: 7,91g
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Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
per 100 g - Calorie: 31kcal | Gras: 0,75g | Carb: 4,33g | Prot: 3,94g
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Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto)
per 100 g - Calorie: 111kcal | Gras: 0,9g | Carb: 22,96g | Prot: 2,58g
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Bulgur (Cotto)
per 100 g - Calorie: 83kcal | Gras: 0,24g | Carb: 18,58g | Prot: 3,08g
Altre dimensioni:
1 tazza - 151kcal
, 1 cucchiaio da tavolo - 7kcal
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Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile
per 1 panino - Calorie: 369kcal | Gras: 18,07g | Carb: 31,51g | Prot: 19,25g
Altre dimensioni:
1 porzione - 369kcal
, 100 g - 238kcal
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Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile
per 1 panino - Calorie: 339kcal | Gras: 17,54g | Carb: 25,75g | Prot: 18,76g
Altre dimensioni:
1 porzione - 339kcal
, 100 g - 220kcal
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Ravioli Ricotta e Spinaci
per 100 g - Calorie: 145kcal | Gras: 6,66g | Carb: 15,16g | Prot: 5,85g
Altre dimensioni:
1 tazza - 362kcal
, 1 pezzo - 55kcal
, 1 porzione - 362kcal
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Pasta Panna e Prosciutto
per 100 g - Calorie: 286kcal | Gras: 13,30g | Carb: 30,30g | Prot: 10,93g
Altre dimensioni:
1 tazza - 686kcal
, 1 porzione - 686kcal
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