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Patatine Tortillas (Basso Contenuto di Grassi, Cotte al Forno)
per 100 g - Calorie: 415kcal | Gras: 5,7g | Carb: 80,0g | Prot: 11,0g
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Cozze Cotte
per 1 media - Calorie: 12kcal | Gras: 0,66g | Carb: 0,35g | Prot: 1,10g
Altre dimensioni:
1 piccola - 7kcal
, 1 oncia - 42kcal
, 1 tazza - 225kcal
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Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde)
per 100 g - Calorie: 105kcal | Gras: 0,1g | Carb: 24,24g | Prot: 2,44g
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Lenticchie Cotte
per 100 g - Calorie: 165kcal | Gras: 6,76g | Carb: 18,73g | Prot: 8,39g
Altre dimensioni:
1 tazza - 323kcal
, 1 porzione - 162kcal
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Zucchine Cotte
per 100 g - Calorie: 37kcal | Gras: 2,29g | Carb: 4,22g | Prot: 0,89g
Altre dimensioni:
1 piccola - 70kcal
, 1 media - 130kcal
, 1 porzione - 34kcal
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Carote Cotte
per 100 g - Calorie: 54kcal | Gras: 2,48g | Carb: 7,99g | Prot: 0,74g
Altre dimensioni:
1 piccola - 26kcal
, 1 media - 31kcal
, 1 tazza, a fette - 82kcal
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Cozze Cotte al Vapore o Bollite
per 1 cozza - Calorie: 14kcal | Gras: 0,36g | Carb: 0,59g | Prot: 1,89g
Altre dimensioni:
1 porzione - 145kcal
, 1 tazza - 256kcal
, 100 g - 171kcal
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Erbette Fresche Cotte (Italmark)
per 100g - Calorie: 36kcal | Gras: 0,20g | Carb: 6,00g | Prot: 2,80g
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Gamberi Cotti
per 100 g - Calorie: 99kcal | Gras: 1,08g | Carb: 0,0g | Prot: 20,91g
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Couscous (Cotto)
per 100 g - Calorie: 112kcal | Gras: 0,16g | Carb: 23,22g | Prot: 3,79g
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