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Mais Dolce Bianco (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito)
per 1 pannocchia, produce - Calorie: 59kcal | Gras: 0,47g | Carb: 14,07g | Prot: 1,96g
Altre dimensioni:
1/2 tazza, semi - 77kcal
, 100 g - 94kcal
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Fagiolini Bolliti
per 100 g - Calorie: 35kcal | Gras: 0,28g | Carb: 7,88g | Prot: 1,89g
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Castagne Bollite
per 100 g - Calorie: 130kcal | Gras: 1,15g | Carb: 27,74g | Prot: 2,06g
Altre dimensioni:
1 tazza - 195kcal
, 1 porzione - 39kcal
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Patate (Polpa, Salate, Bollite)
per 100 g - Calorie: 87kcal | Gras: 0,1g | Carb: 20,13g | Prot: 1,87g
Altre dimensioni:
1/2 tazza - 68kcal
, 1 patata - 118kcal
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Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite)
per 100 g - Calorie: 16kcal | Gras: 0,05g | Carb: 3,93g | Prot: 0,64g
Altre dimensioni:
1/2 tazza, a fette - 14kcal
, 1/2 tazza, purè - 19kcal
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Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)
per 100 g - Calorie: 86kcal | Gras: 0,1g | Carb: 20,01g | Prot: 1,71g
Altre dimensioni:
1 grande - 258kcal
, 1 media - 144kcal
, 1 piccola - 108kcal
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Carote Bollite
per 100 g - Calorie: 35kcal | Gras: 0,18g | Carb: 8,22g | Prot: 0,76g
Altre dimensioni:
1/2 tazza, a fette - 27kcal
, 1 carota - 16kcal
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Capesante al Vapore o Bollite
per 1 capasanta - Calorie: 14kcal | Gras: 0,40g | Carb: 0,30g | Prot: 2,10g
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Chayote (Frutta, Salata, Sgocciolata, Bollita, Cotta)
per 1 tazza - Calorie: 38kcal | Gras: 0,77g | Carb: 8,14g | Prot: 0,99g
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Semi di Soia (Semi Maturi, Salati, Cotti, Bolliti)
per 1 tazza - Calorie: 298kcal | Gras: 15,43g | Carb: 17,08g | Prot: 28,62g
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