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Insalata di Tonno e Formaggio
per 1 tazza - Calorie: 451kcal | Gras: 30,62g | Carb: 14,29g | Prot: 30,04g
Altre dimensioni:
1 porzione - 339kcal
, 100 g - 217kcal
, Di più...
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Panino al Tonno e Insalata
per 1 panino - Calorie: 287kcal | Gras: 7,17g | Carb: 36,38g | Prot: 19,01g
Altre dimensioni:
1 porzione - 287kcal
, 100 g - 183kcal
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal
, 1 porzione - 130kcal
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Insalata di Tonno e Uovo
per 1 tazza - Calorie: 408kcal | Gras: 26,89g | Carb: 13,02g | Prot: 28,52g
Altre dimensioni:
1 porzione - 306kcal
, 100 g - 196kcal
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Tonno al Naturale
per 1 scatoletta - Calorie: 60kcal | Gras: 0,51g | Carb: 0g | Prot: 12,90g
Altre dimensioni:
1 porzione - 60kcal
, 100 g - 107kcal
, Di più...
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Stufato di Tonno con Zuppa di Funghi e Verdure
per 1 tazza - Calorie: 381kcal | Gras: 19,13g | Carb: 22,02g | Prot: 29,25g
Altre dimensioni:
1 porzione - 286kcal
, 100 g - 170kcal
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Onigiri di Tonno e Riso Integrale (Esselunga)
per 100g - Calorie: 169kcal | Gras: 4,40g | Carb: 27,50g | Prot: 4,90g
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Onigiri
per 100 g - Calorie: 184kcal | Gras: 2,10g | Carb: 36,30g | Prot: 4,23g
Altre dimensioni:
1 pezzo - 203kcal
, 1 porzione - 406kcal
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Tonno (Mareblu)
per 100g - Calorie: 245kcal | Gras: 17,00g | Carb: 0,00g | Prot: 23,00g
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Nigiri Salmone (Eat Happy)
per 100g - Calorie: 166kcal | Gras: 3,80g | Carb: 25,00g | Prot: 8,10g
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