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Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio)
per 100 g - Calorie: 128kcal | Gras: 2,65g | Carb: 0,0g | Prot: 26,15g
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Pan Carrè (F.Lli del Grano )
per 100g - Calorie: 286kcal | Gras: 4,90g | Carb: 51,00g | Prot: 8,20g
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Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita)
per 100 g - Calorie: 76kcal | Gras: 0,14g | Carb: 17,72g | Prot: 1,37g
Altre dimensioni:
1 tazza, purè - 249kcal
, 1 media - 115kcal
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Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta)
per 100 g - Calorie: 90kcal | Gras: 0,15g | Carb: 20,71g | Prot: 2,01g
Altre dimensioni:
1 grande - 162kcal
, 1 media - 103kcal
, 1 piccola - 54kcal
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Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi, 1% Grassi nel Latte, senza Sodio)
per 100 g - Calorie: 72kcal | Gras: 1,0g | Carb: 2,7g | Prot: 12,4g
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Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi)
per 100 g - Calorie: 13kcal | Gras: 0,2g | Carb: 2,18g | Prot: 1,5g
Altre dimensioni:
1 tazza, tagliuzzato - 9kcal
, 1 testa - 109kcal
, 1 foglia - 2kcal
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Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto)
per 100 g - Calorie: 203kcal | Gras: 2,9g | Carb: 40,5g | Prot: 9,1g
Altre dimensioni:
1 fetta - 47kcal
, 1 fetta, spessa - 65kcal
, 1 fetta, sottile - 41kcal
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Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto)
per 100 g - Calorie: 198kcal | Gras: 2,3g | Carb: 43,6g | Prot: 9,1g
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Ciambella di Pane (con Cipolla, Papavero e Sesamo)
per 100 g - Calorie: 275kcal | Gras: 1,6g | Carb: 53,4g | Prot: 10,5g
Altre dimensioni:
1 mini - 72kcal
, 1 piccola - 190kcal
, 1 media - 289kcal
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Pane di Mais (Muffin di Mais) (Miscela Pronta Secca)
per 100 g - Calorie: 418kcal | Gras: 12,2g | Carb: 69,5g | Prot: 7,0g
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